深圳白癜风医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6084197.html听说你们家王源「颞下颌关节脱位」上热搜了？
是不是很心疼？
今天小编来给你科普一下王源小哥哥的颞下颌关节怎么了？
首先我们来看看王源小哥哥是怎么说的。
来，划重点！「牙齿错位」「一张嘴就咯咯的响」，他的这个症状吧，官方名称叫颞下颌关节紊乱。英文缩写TMD，就知道你想歪了！
你有没有一张嘴吃东西，耳朵前面就疼，张大嘴更疼呢...
有时还吃不了硬东西，一吃硬的东西就疼...
一吃东西就听见耳边咯嘣咯嘣的响声？
如果你有这种类似情况的，那么你就可能患上了颞（niè）下颌关节紊乱症。
首先我们来了解一下什么是颞下颌关节？
给你们放大局部看到，颞下颌关节由三个部分组成：
一个是下面的髁（kē）突，也就是下巴部分的骨头；一个是上面的关节窝。这两者形成了球窝关系。然后中间还有关节盘，就是一块有弹性的软骨。
球窝关系可以理解为，你把你的左手略微张开，右手变成一个拳头，那么右手拳头被包在左手里，中间还有一块有弹性的软骨，大概就是这个关系
当我们张闭口时耳朵前面有声音，就是那块软骨在张闭口过程中没有正常运动，弹来弹去。当那块软骨在不正常的位置弹不回去，就是嘴巴张不开的情况了。
这种病的早期症状通常比较轻，持续时间短，但症状会随时间进展而加重。
TMD的原因
其实具体的原因尚未研究清楚，以下有几个相关的原因
◆经常单侧咀嚼：吃饭或者吃零食的时候，经常单侧咀嚼。颞下颌关节是负重关节，每次咀嚼尤其是咬硬物都会造成轻微磨损，时间一长，就会加重咀嚼侧关节的负荷，双侧关节的损耗不平衡，从而诱发疾病。
◆经常紧咬牙关：经常紧咬牙关，或者不说话的时候，上下牙齿却接触到。下颌的运动都是靠咀嚼肌运动控制的，如果一直维持上下牙齿接触，会发生关节运动紊乱，积累细微的损伤，诱发此病。
◆精神压力大：精神紧张，或者压力大的时候人往往会不由自主的表现出耸肩和紧咬牙，这样肩膀脖子和咀嚼肌都会紧张，颞下颌关节和颈椎可以算同一系统，都会发生相关的问题。
◆颈椎姿势不良：主要是现代人经常面对电脑，和手机，整天低头。在头前伸的情况下，舌骨周围的肌肉会牵拉下颌骨，会影响下颌的运动轨迹，干扰关节。
已经中招怎么办？
一般而言，很多人的症状只是错位、声响，平日里可能不影响生活，但是如果休息不好、压力大、情绪烦躁或者低落、抵抗力下降的时候，可能关节会有疼痛张不开口的表现了。
所以，对于颞下颌关节紊乱的病人，首先要保证休息质量，解决或缓解全身系统性问题。
避免突然以及长时间的大张口，打哈欠的时候要用手托着下巴。爱护关节，减轻负荷，养成良好的咀嚼习惯和体姿。
再教大家一个小技巧，因演讲或看牙医等不可避免的因素而需要长时间张口的情况下，可以酌情用热毛巾敷一敷关节区（双耳耳屏前）。
如果像王源小哥哥因为牙齿的原因，就该把缺失的牙该补的补上，需要做正畸就正畸，恢复良好的咬合关系即可。
总之，当你的颞下颌关节咯噔咯噔响，其实也不用太过紧张，很多人都会有。但是平时要注意避免发展成比较严重的疾病，如果保守治疗已经起不了任何作用，痛到张不开嘴等不能忍受的症状就要去看医生啦～
完
文
一颗糖
图
SageOrStraw
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